北京时间12月27日，2024-2025赛季CBA常规赛23轮阳江塑料挤出机，上海男篮108-96击败北控男篮，豪取十连胜。 上海队：李添荣9分，洛夫顿31分14篮板7助攻2抢断，布莱德索25分11篮板7助攻，王哲林14分，威尔逊11分。 北控队：朱松玮12分，萨林杰28分14篮板，里勒30分7助攻，林彦廷8分，特莱斯6分，沈梓捷2分8篮板。 一节，开场后上海队一路先，北控队则在后半节发力，朱松玮连续两次上篮得分，林彦廷底角飚进三分，北控逐渐反比分，上海28-32落后。二节，上海队开

跑步人，跑步魂。2021年的后一天，你还在攒跑量吗？ 今年，受多方影响，中国马拉松的比赛数量急速下滑，虽然上半年热闹了2个月，但下半年几乎全军覆没。没有的比赛的加持，不少人跑步的热情也大大降低，导致跑量下滑的明显。 还有许多人，在无人的角落默默的黑练，慢慢蓄力，直到蓄满千钧之力，等待爆发那一刻。 跑步的人都是很讲究仪式感的，也都很喜欢记录和分享，月跑量、年跑量、配速、都会反复的琢磨，2021年的后一天，跑者们都自发的在总结即将过去的这一年，跑完后一次，攒足跑量。 @FredHu胡老师 大