12月8日至10日，“牢记嘱托 逐梦深蓝”网络主题宣传活动采访团走进青岛、烟台、威海、日照等地。图为三一重能智能制造标杆工厂轮毂智能产线。（中国经济网记者 年巍/摄）

9月30日，山东港口日照港创造了一项新的纪录——该港口大豆吞吐量在9月创下了历史同期新高；11月10日淮南异型材设备，中船北海造船在山东青岛西海岸新区向比利时船东交付31.9万吨氨预留大型原油船；11月23日，15万吨级智慧渔业大型养殖工船“国信1号2-2”在海上成功完成舱大西洋鲑（俗称三文鱼）鱼苗入舱工作……

折磨他的不是腰酸腿疼，而是“排不干净”——每天上厕所都磨叽半天，早饭都得推迟，整个人从早上起就憋得满肚子火。

陈师傅拿着诊断书，呆呆地坐在医院走廊里。他想不明白，自己每年单位体检肝功能都显示正常淮南异型材设备，怎么突然就得了肝癌？

比如，许多五十岁的男开始感到腰酸背痛，这时候拔罐的作用就显得特别重要。拔罐不仅能够促进血液循环，还能有地舒缓肌肉紧张，缓解因工作压力或久坐造成的肌肉僵硬。其实，拔罐的原理并不复杂，它通过负压吸附皮肤，促使局部血液循环增强，让身体的“代谢垃圾”加速排出，达到舒缓疲劳、放松肌肉的果。

结果晒了二十多分钟淮南异型材设备，整个人从里到外都舒坦了，心情也莫名好了起来。哎，原来冬天晒太阳还真不只是“暖和”这么简单！

而当年呢，你忽略了这个问题一直没有去治，所以它的听力是逐年地在下降，分贝数逐年地在下降。所以你看我的直播间经常是不是会有一个动作，就是老是这样子来听，因为我只能靠这个耳朵（左耳），而你只靠单侧的话不均衡，所以这个耳朵（左耳）听力这些年也是在下降。

山东“向海图强”的实践正是我国海洋经济蓬勃发展的缩影。2024年淮南异型材设备，我国海洋生产总值次突破10万亿元大关。今年前三季度，我国海洋水产品产量继续全球先，海船新接订单量占世界市场63.5%，海洋生产总值高于国内生产总值增速0.4个百分点。应当看到，海洋经济在扩大内需、保障粮食和能源安全、加快新旧动能转换等方面发挥着不可替代的作用。

深耕蓝国土是大势所趋，也大有可为。“十五五”规划建议提出，隔热条PA66“加强海洋开发利用保护”。这不仅为海洋经济的发展指明了战略方向，更意味着新一轮政策红利将加速向海洋域聚集。中央经济工作会议在部署明年任务时，也明确要求“加强主要海湾整体规划，推动海洋经济高质量发展”。

海洋科技水平决定着海洋经济的开发程度。不久前，山东港口日照港成功投用全国台全自主自动化粮食高连续卸船机。相关工作人员向笔者表示，“这打破了国外长达30年的技术垄断，实现了核心部件100%国产化。该设备清舱量达到13%，大卸船率提升至1500t/h，相较国际同类产品，率提升20%。”可以说，加强原创、引科技攻关，把装备制造牢牢抓在自己手里，就能以海洋科技自立自强更好支撑海洋经济高质量发展。

靠海吃海，以海兴业。2022年，青岛交付运营全球艘10万吨级智慧渔业大型养殖工船“国信1号”，实现我国深远海大型养殖工船产业“由0到1”的进阶发展，开辟了高品质水产蛋白供给新空间。今年，随着“国信1号2-1”和“国信1号2-2”加入运营序列，国信养殖工船将形成“三船联动”格局，可年产高品质海水鱼1万吨以上。从近海养殖迈向深远海养殖，让更多更好的海产品“游”上市民餐桌，海洋渔业的从业者们还需久久为功。

保护好海洋生态环境是永续利用海洋资源的基础。黄海之滨，山东日照有条长约28公里的阳光海岸绿道。绿道南起日出东方灯塔广场，北至两城河口国家湿地公园，循岸线，连山海，穿松林，过村居。这条串联起自然与人文的绿道，如今已成为当地百姓和游客享受美好生活的幸福之路。每年在这里举办的骑行、健步行等赛事达20场以上。实践证明，坚定走人海和谐、作共赢的发展道路，碧海银滩的“高颜值”会转化为金山银山的经济价值。

向海洋要生产力、求新增长点。更加注重创新驱动，更加注重产业更新，更加注重人海和谐，通过高水平保护推动海洋经济高质量发展，海洋强国建设风帆正劲。（中国经济网 年巍）

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